百合ヶ丘のからだ想いのカフェ cafe Sante[カフェサンテ]

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- 私たちの毎日を伝えます -

  • みぃみぃ

みぃさんの日記

my best food

2ヶ月間頑張ってローフードの勉強を終え昨日テストを受けました。

お店をオープンするに向けて
フードコーディネーターから始まった食に関わる勉強、
マクロビオティック、ナチュラルフード、オーガニック、ローフードそれぞれいろんなことを学びました。

そしてさて?
私には何が1番あっているの?という疑問が。

その時はそれが1番と思っていても、しばらくするとなんか違うかも?という思いがいっぱいになります。

私にとって1番良いご飯はなんだろう?

そんな風に思っている人いるんじゃないかな?
あれがいい、これがいいこれだけ情報があふれていたらそう思うのは当然です。

my best food
それは食べて身体が喜ぶご飯。

私にとってのmy best foodは食べたいものを食べること。
マクロビだってローフードだって、糖質オフだってみんなからだ想いのごはん。
喧嘩するはずありません。

朝起きて、あー今日はスムージーが飲みたい。
あー今日はご飯にお味噌汁かな
今日は美味しいお魚が食べたい。
たまにはラム肉でパワーチャージ。

からだの声を聞いて食べるご飯です。

私はSanteでそんなことを伝えていける人になりたいと思いました。
best food アドバイザー 言っちゃったもん勝ち?(^ ^)

いろいろ勉強したから、いろいろ体験したからこそわかる私にできる仕事。

人はみんなそれぞれ体質が違います。
あの人に良くても私には合わない。
私にはいいけれど、他の人はえ?という
そんなことあって当然なんです。

そこがスッキリするとストレスもなく本当に美味しいご飯が食べられます。
私には何があうんだろう?
今こんなご飯を食べているけれど正しいの?
そんなお悩みを一緒に解決していけたらいいなと思っています。

ちなみにマスターさん不在の今宵のみぃさんの晩ご飯は
低糖質。糖質20g以内のごはんです。
糖質が低くてタンパク質が取れるこだわり卵の目玉焼きがのってます。

imagel

身体が喜んでる。

これが 今宵の my best food

でもいくらからだが欲しても、ジャンクなものは食べません 笑