百合ヶ丘のからだ想いのカフェ cafe Sante[カフェサンテ]

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  • みぃみぃ

イベント報告

サラグラ

またまた雨の木曜日。
買い物を済ませ仕込みの1日になっています。

今日はグラノーラ作り。
新作のサラダグラノーラ、略して「サラグラ」をつくりました。

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白、緑、黒の炒り大豆、炒り玄米、ココナッツ、レーズン
カレー味のグラノーラはサラダのトッピングにオススメです。
サラダにたっぷりかけて食べると
豆のタンパク質、玄米の炭水化物、野菜のビタミン、ミネラル、食物繊維が一皿で取れる朝ごはんにぴたっりのサラグラです。
塩味のグラノーラはワインのお供にもいいですよ。
つまんで食べると細いから時間がかかり食べ過ぎ予防になります。

朝はヨーグルト派という方には
こちらがオススメです

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チョコレート味のグラノーラ
クランベリーの酸味も爽やか。抗菌作用もバッチリです。

このグラノーラがあれば簡単、満足朝ごはんの出来上がりです。
みぃさんはボトルサラダにサラグラの組み合わせが大好きです。

どちらも20g 100円で販売できることになりました。
カリカリ香ばしい乾物グラノーラをぜひお楽しみください。

明日はサンちゃんのお誕生日。
ケーキ作って食べようね。