百合ヶ丘のからだ想いのカフェ cafe Sante[カフェサンテ]

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- 私たちの毎日を伝えます -

  • みぃみぃ

みぃさんの日記

明日のブランチメニューは

世間では今日から夏休み。
今の子供たちは塾で忙しいから大変です。
私が子供のころ夏休みと同時にプール通いの毎日でした。
大人になってシミに苦労するなんてこれっぽちも知らず真っ黒になるまで焼いてたっけ。
夏休み後は黒んぼ大将はだれ?なんて競っていました。
とおいとおい昔のお話です。

さてさて 明日のSanteブランチメニューのご紹介です。

最近血糖コントロールを強く心がけているみぃさんならではのメニュー。
・グラハムパンケーキのアボカドサラだのせ
・甘酒アイスのフレンチトースト
・焼きトウモロコシご飯の和ブランチ

以上のメニューをご用意いたします。

グラハムパンケーキはグラハム粉と大豆粉だけで作るパンケーキ。
低GIを目指します。
フレッシュトマトとアボカドでリコピンと女性ホルモンの分泌を盛んにしてくれるビタミンEを摂取。
お肌にうるおいアップを目指したパンケーキです。

甘酒は飲む点滴といわれるくらいからだ想いの栄養がたっぷり。
意外にも甘党さんが多い男性に優しい甘さで栄養補給。
熱々のフレンチトーストとアイスの冷たさで疲れとさよならしちゃいましょう。

和ブランチは焼きトウモロコシの醤油の香ばしい香りいっぱいの玄米ごはんです。
夏野菜のお惣菜でお野菜もたくさん食べられます。
食物繊維たっぷりのお食事で夏太り知らずのからだ作りを目指しましょう。

話は変わって
このところみぃさんには密かな考えが。
それはSante girls(健やかな女性チーム)を結成しよう なんて。
年齢、母親、主婦、OL、そんなものは全部捨てて、一人の女性として
食の話をしたり、楽しいイベントを企画したり、情報交換したり、ファッションの話をしたり、
百合ヶ丘という街をもっとみんなで楽しめる集まりを作りたいななんて考えています。
みぃさんはフリマをしたいなんて思っていたりするのです。
でも私だけのアイデアではたくさんの人が楽しめるものが出来るかどうか自信ない。
そんなときこうしたらいいんじゃない?こういうフリマがたのしかったよなんて意見をもらえたら嬉しい
そんなことを自由に話し合える場を作りたいななんて考えています。
企画に乗っていただける方はぜひ声をかけてくださいね。

明日のお天気はどうかな。
明日も楽しい1日になりますように。
明日は整体とワンワンデー
皆さまのお越しをお待ちしております。